Nutrizione e sport giovanile: a Montepaone l’incontro tra Naturium e il Nuovo Basket Soverato

Sport, educazione alimentare e territorio si sono incontrati a Montepaone Lido per un appuntamento formativo promosso da Naturium in collaborazione con il Nuovo Basket Soverato. Protagonisti della mattinata i giovani atleti della squadra, accompagnati da dirigenti e staff tecnico, per un confronto sul ruolo chiave della dieta nella preparazione e nel rendimento agonistico.

Al centro della discussione l’intervento del dottor Ugo Cotilli, che ha guidato i ragazzi lungo le tappe della giornata alimentare di uno sportivo, dalla colazione al recupero post-allenamento. Un percorso pensato per il basket ma valido per qualsiasi disciplina fisica, fondato su pochi principi chiari: qualità della materia prima, varieta dei cibi e ricorso agli integratori solo in caso di reale necessità.

«La nutrizione parte da quello che mettiamo nel piatto ogni giorno», ha spiegato Cotilli, evidenziando il valore dei cibi biologici, poco lavorati e con un solo ingrediente. Cibi che rilasciano energia in modo graduale evitando picchi o cali improvvisi durante la prestazione. Per rendere il concetto più immediato, il medico ha mostrato ai presenti alcune immagini ad alto ingrandimento di alimenti freschi messi a confronto con prodotti trasformati, illustrandone le differenze strutturali.

Per Cotilli si è trattato anche di un ritorno alle origini, avendo militato in passato proprio nelle fila del basket soveratese.

Entusiasmo espresso anche da Roberta Ussia per conto di Naturium, che ha confermato il sostegno ufficiale alla società sportiva per la nuova stagione: «Temi come la corretta alimentazione e il benessere quotidiano riguardano tutti, ma lavorare con i giovani e con realtà radicate nel territorio è per noi una priorità».

A tracciare la linea del progetto è stato infine il fondatore di Naturium, Giovanni Sgrò: «Vogliamo proporre una visione del benessere in cui biologico e naturale convivano in spazi di confronto aperti alla comunità, dei veri e propri Wellness Shop. Ringraziamo la società, i ragazzi e i clienti che hanno partecipato al seminario e alla degustazione finale».

Un messaggio chiaro per i giovani atleti: la preparazione alla gara non comincia sul parquet, ma a tavola.